SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Czy dobrze ułożony trening na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.program na mase najlepiej rozlozyc na 3 dni klata+tric plecy+bic+przedramie nogi+barki 2.w kazdym dniu treningowym powinienes zaczynac od duzeych partii miesni 3.progresja 4.przerwy miedzy cwiczeniami powinne wynosic okolo 2 min co do poszczegolnych cwiczen sie nie wypowiadam bo jak kazdy nowy nie podales wieku, wagi, wzrostu ani NICZEGO co by [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2004-12-02 19:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie z OLIMP.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dziękuje Ci za rady ale mowie Ci że ryb nie jem za to biorę Olimpu Omega-3. Idę teraz ostatnie 3 dni do szkoly więc bee normalnie jadł zamiast bułek z ziarnami. Pszenno żytnie. Nie smakuje mi chleb żytni. Makaron z Truskawkami jadłem raz bo nie było czasu na inny obiad więc nie czepiaj się tego :/. W jaki sposób robić jajecznice z oliwą? Smażyć na [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 12315 Data: 2011-04-17 22:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze zobacze jak bedzie szlo w 3-4 tyg i jak bedzie lipa to dorzuce jeszcze kilka ml? Chcialbym zaczac od minimalnych efektywnych dawek. Jak te 300 mg rozlozyc? Nie chce co 2 dni sie kuc.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8893 Data: 2010-04-07 15:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D.A.A. Ostrovit - kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuje wszystkim za odpowiedzi Jak do tej pory podjadam sobie "to" DAA od 3 dni i nie zauważyłem żadnych negatywnych objawów ( do tej pory jadłem 2gr rano i 2 gr wieczorem niezależnie czy dzień treningowy czy nie ) ale teraz po przeczytaniu waszych postów zmienię podjadanie w dzień treningowy na 2gr przed treningiem i 2gr przed snem a w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9658 Data: 2014-08-21 21:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niunia-sfd - CYBER - MEGA REDUKCJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z obranym celem. 4. Przypominamy o zobowiązaniu rzetelnego prowadzenia topicu testowego z uzupełnianiem fotografii i udzielaniem się w danym temacie przynajmiej co 2-3 dni. gratulujemy! proszę o kontakt na priv (przeslij dane) ps.jedna wypowiedź w topicu testowym - nie w temacie i lecą bany Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-06-14 [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9336 Data: 2006-06-14 08:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z stawami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Biegam co 2/3 dni rano 3km siłka 3 dni w tygodniu i 2 treningi bjj

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2013-09-05 13:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cardio a spalanie mięsni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : brak dokładnych danych Obwód ramienia :38 Obwód talii : 84-86 Obwód uda : b.d. Obwód łydki : b.d. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : b.d. Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 do 5 razy w tyg siłownia, 3 dni ćwiczenia siłowe, 2 aeroby Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7500 Data: 2011-12-05 12:22:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hehe, ja dzis lece pobiegac, mam nadzieje ze sie nie wypieprze jak ostatnio na lodzie, ale walić to. Do tej pory robilem co dwa dni nawet po 30 km, ( od dwoch miesiecy ) ale teraz stopniowo zmniejszam dystans i przygotowywuje sie do 1km. narazie lipa totalna, jakeis 3:10 ; / ale jestem absolutnym amatorem, niestety. pozdro.

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 19748 Data: 2010-12-13 19:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z mixem zaj**ałeś farmazonem. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę z tego, że jest tam jeszcze pare estrów, które nie koniecznie mają być przeznaczone do częstych aplikacji. Doskonale wiem, co jest w miksie, boi go biję. Jest prop, więc trzeba wbijać maks co 3/4 dni. Można co tydzień, ale będą wahania estro.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2013-12-19 22:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan solo

    Post
    Doping

    1. Dostinex - ale wychodzi drozej niz cabaser 2.Exemastane dawke pod wyniki badan 3.Zle zaplanowales, clom po HCG (ale najpierw badania test,estro,prolka) 50 mg/dzienie przez 30 dni 4.Zestaw witamin i mineralow. BTW Lepiej wbijac testa 2 x w tygodniu niz co 5 dni. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-08-15 17:40:13

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 271 Data: 2022-08-15 17:38:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • clomid na odblok

    Post
    Doping

    Czeka mnie kuracja Testosteron enanthate 250(TESTOJET 250 Z Androchemu).Będę się kół 2 razy w tygodniu po 200ml przez 3 miesiąca bo na tyle mam towaru.1-Mam już w szufladzie 48 piguły po 50mg Clomidu-starczy go czy jeszcze mam go dokupić(za bardzo nie mam dostępu do towaru) i jak go brać?2-Jeżeli ukuję się w poniedziałek to następne kłucie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2016-08-30 21:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może bez wycinania się obędzie. :) Odstawiłem Novothyral - jutro przez 3 dni zwiększę węglowodany i zobaczymy. Jeżeli jest to rzeczywiście kwestia tarczycy i Novothyralu. Mam wrażenie, że dzisiaj jest trochę lepiej, ale jest rano, chwilę po obudzeniu, zobaczymy jak będzie po południu. Nie miałem wcześniej żadnych problemów z tarczycą - a [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5337 Data: 2016-08-18 08:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cabaser 1/2 tbl co 7 dni - 1 tbl powinna w zupełności wystarczyc Co do czasu dzialania to cytat z MP ...Zmniejszenie stężenia prolaktyny w surowicy pojawia się 3 h po podaniu i utrzymuje przez 7–28 dni u osób zdrowych Zmieniony przez - Aleks w dniu 2019-06-18 08:32:35

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4687 Data: 2019-06-18 08:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - fotki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Detoxik polecam co 2-3 dni gotować jedzenie w większych ilościach , pózniej nie ma problemu z czasem jak się go nie ma ;) Jak ja jestem zmęczony to mogę też wypić kawę a za 5 min iść spać ...

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 18106 Data: 2014-05-12 10:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to gra, tą ostatnią wbij po 3dniach od przed ostatniej o (hcg mówię),Ale co 2 dni tez Ci nic nie będzie, gość nie zrobił błędu, choć jakieś tam badania powinien zlecić, ale po to leci ari. Więc będzie si. 2 dni po hcg wejdź na clomid i wtedy odstaw ari,a możesz dodać tamox, nie musisz dawać takiego frontu z cloma, ale możesz, tyle że clom bym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2016-03-22 23:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7,91pg/ml (7,63-42,6) Prolaktyna 270mU/l 98-456 Testosteron 20,36 nmol/l (9,9-27,9) Niby wszystko w normach a estro w jej dolnych graicach ale nie wiem czy jest to miarodajne jeśli wziąłem ari wieczorem poprzedniego dnia i wbiłem 2500iu hcg. Od dzisiaj zacząłem brac clomid 3xdziennieprzez 3 dni i później 1 dziennie przez 11 dni. Co myślicie?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2016-03-24 22:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raczej ciężko przez 25 tygodni wbijać co 2-3 dni 2500iu, mam zamiar bić 250 lub 500 iu co 4 dni od drugiego tygodnia cyklu do samego końca propa http://www.sfd.pl/HCG_podczas_cyklu_czy_podczas_PCT_Artykul-t856791.html Zmieniony przez - P24 w dniu 2015-01-15 12:59:27

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2015-01-15 12:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakich możemy spodziewać się przyjmując HCG to trądzik, wypadanie włosów oraz problemy z prostatą. Jednak w większości przypadków środek ten przyjmowany jest przez 3 - 4 tygodni, więc ryzyko ich pojawienia się jest bardzo znikome. Podwyższeniu ulegnie także poziom estrogenu, ale ponieważ używany jednocześnie jest Clomid/Nolva nie powinno stanowić [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5468 Data: 2015-01-12 09:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY-skutki uboczne creatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    teraz bylem w trakcie 4 cyklu robilem odstepy miedzy cyklami pomiedzy 1,5 miesiac do 2 miesiecy ( czyli niby takie jak potrzeba) w dniu w ktorym bylem robic badania bylem w 18 dniu cyklu i ten byly slabszy bo mialem zamiar brac go dluzej a mniejsze ilosci pierwszy dzien wzielem 3x5 gram, nastepne 3 dni 2x5 gram a reszte dni po 5 gram dziennie inna [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2003-10-09 04:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test. prop- 1 cykl

    Post
    Doping

    Ja na propie tylko trądzik, nerwowość i ciśnienie z sidów odczuwam. Dawka 100mg co dwa dni jest w sam raz na pierwszy raz Jak dobry prop, to dobrze zrobi, dobrze..

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 19:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)